Gangguan kecemasan atau kecemasan, umumnya disebut gangguan cemas, adalah gangguan umum di komunitas perkotaan.
Jika Anda saat ini tinggal di sebuah desa, kekacauan sangat jarang dibandingkan dengan gangguan kecemasan komunitas perkotaan.
Sebelum membahas terapi kecemasan lebih dalam, apakah Anda tahu perbedaan antara ketakutan dan kecemasan?
Jika Anda dapat membedakannya, ada kemungkinan nyata bahwa Anda menderita gangguan kecemasan dan Anda membutuhkan terapi kecemasan.
Tetapi jika Anda belum dapat mengetahui apa perbedaan antara ketakutan dan kecemasan, apa yang Anda jalani mungkin bukan kecemasan.
Apa perbedaan antara ketakutan, fobia, dan kecemasan?
Setidaknya ada tiga kategori yang membuat respons mirip dengan rasa takut. Ketakutan pertama itu sendiri, yang kedua adalah fobia dan yang ketiga adalah kecemasan. Bagaimana cara membedakannya? Bahkan, ini sangat sederhana dalam terapi kecemasan.
Karena sumber ketakutan terkait dengan objek. Jadi ini dapat dibedakan dari objek
Jika objeknya jelas, mengancam keamanan Anda dan memang dianggap sebagai objek yang berbahaya (berbahaya bagi banyak orang, bukan hanya Anda), maka jelas apa yang disebut ketakutan.
Jika objeknya jelas, tetapi itu bukan sesuatu yang berbahaya tetapi Anda menganggapnya sebagai ancaman, maka itu disebut fobia.
Oleh karena itu, tidak ada panggilan untuk fobia harimau Sumatra, karena Anda tentu tahu bahwa kebanyakan orang menghindari dituntut oleh harimau. Kecuali boneka harimau.
Jika objek tidak jelas (tidak terlalu jelas tidak terdeteksi oleh lima indera), Anda memiliki kesan bahwa ada sesuatu yang mengancam, kekhawatiran, untuk membuat Anda gugup dan ketakutan. Itu kecemasan.
Dalam keadaan tertentu, setiap orang harus merasakan kecemasan dan ini normal, tetapi jika penampilan kecemasan ini sering dan bahkan mengganggu aktivitas Anda, Anda benar -benar membutuhkan terapi kecemasan untuk mengatasinya.
Sekarang Anda sudah memiliki kapasitas dan memahami kategori dalam diri Anda, bahwa apa yang Anda jalani saat ini dapat dianggap sebagai ketakutan, fobia, atau kecemasan.
Anda tidak perlu menunggu, sekarang kami memiliki program yang tepat untuk siapa saja yang mengalami ketiga hal ini.
hipnoterapi Untuk kecemasan
Terapi hipnoterapi dapat mengatasi gangguan kecemasan dan berbagai masalah yang berkaitan dengan kecemasan itu sendiri. Karena itu Anda dapat bergerak dengan nyaman dan lebih mandiri dari sebelumnya.
Biasanya hal -hal yang dimanipulasi oleh hipnoterapi untuk kecemasan adalah:
Kecemasan untuk Masa Depan
Orang tua dan anak -anak yang mulai tumbuh, kecemasan ini sering terjadi karena kondisi, contoh kehidupan dan pengalaman kedewasaan.
Orang tua khawatir tentang masa depan anak -anak, anak -anak khawatir tentang kehidupan dewasa mereka. Dan berbagai kondisi media dapat membantu meningkatkan transfer kecemasan penurunan ketegangan kecemasan.
Gangguan kecemasan penyakit dan kematian
Seseorang yang menderita penyakit yang, menurut deklarasi ahli, dipercaya, adalah penyakit berbahaya yang dapat memicu kecemasan dalam penyakit ini dan kecemasan yang berlebihan dalam kematian.
Mereka memahami rasional bahwa mereka yang hidup harus mati, tetapi dalam kondisi ini, kecemasan membuat kondisi ketakutan yang berlebihan sehingga mengganggu aktivitas dan bahkan memperburuk kondisi rasa sakit.
Gangguan kecemasan matematika dan material dianggap sulit
Kecemasan sehubungan dengan matematika atau mata pelajaran tertentu umumnya terjadi di antara siswa yang sering mendapatkan catatan yang lebih sedikit atau tidak sadar untuk menangani masalah ini karena pengalaman mereka.
Dalam keadaan kecemasan ini, orang tua dan guru memainkan peran yang sangat penting dalam meningkatkan keterampilan dan kepercayaan diri siswa.